Skaffa träningsdagbok!

Att lägga upp en träningsdagbok är en kanon idé, även att publicera den! Du blir lite "tvungen" att träna, lite "tvungen" att fylla i något, vilket ger dig ännu en anledning till varför du skall ned till gymmet och spendera lite tid med dig själv!

Så sitt inte här och läs mer nu men GÅ NED OCH RÖR PÅ DIG, och kom ihåg sen att fylla i din Träningsdagbok så vi andra får ta del av ditt träningspass! ;o)

Besök även www.gymmet.com också ett otroligt bra forum!